2011年02月28日

老化を進める「7 つの習慣」

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2011年02月27日

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2011年02月26日

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2011年02月25日

便秘1日目はタバコを10本吸うより体に悪い

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今回は慢性的便秘ぎみの方に捧げるレポートです。

ご存知の通り便秘を治すのは一筋縄ではいきません。


私も様々なものを試しました。

1瓶で数万円する善玉菌を増やすなんとかもチャレンジしました。

けれど、そんな高額なものを買っても続けなくては意味がありません。


ですので、今回は習慣を変えるだけで便秘が改善する方法を紹介します。



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2011年02月24日

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少し話しますと、ルックスのパワーはすごいと言う事。

それと、自分では自分が良く見えすぎていると言う事。(汗)

まずは何も言わず画像を見てみて下さい。

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2011年02月23日

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2011年02月22日

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2011年02月21日

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あなたは、加圧トレーニングを体験したことがありますか?

まだの方は、ぜひ体験してみてください。


おっと、その前に体験者からのアドバイスを今回はお伝えします。


巷で流行っている加圧トレーニング。

「楽して効果がある」ような宣伝が一部でなされていますが、真実は違います。

加圧トレーニングで効果が一番期待されるのは、ズバリ「成長ホルモンの大量分泌」です。

成長ホルモンは、筋肉を大きくすること、お肌の健康を保つ美容効果やアンチエイジング(若返り)効果などに大きく貢献します。

しかし、これも正しいやり方で行わないと大量分泌されません。

このレポートでは、実際に体験して、日常的に加圧トレーニングを実践している私の感想と注意点をあなたにお伝えするものです。



それではお申込みをお待ちしております。


*当レポートお申し込み後、レポート提供サイト「筋トレの効果的な方法とダイエットを完全公開」

http://namfitness.com/

からメールマガジン「中高年よ大志を抱け!! 筋トレと自己啓発のススメ」をお届けします。


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2011年02月20日

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2011年02月17日

混浴風呂のある温泉宿

混浴風呂のある温泉宿って、いいな。
彼とゆっくり、温泉に浸かりたい黒ハート

posted by 裕子 at 23:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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「10年後の私が知りたい?なぜお前が私の事を知ってるんだ!?」

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しかし見てもらえれば分かります。

貴方が今どんな危機的状態にいるか。

少し話しますと、ルックスのパワーはすごいと言う事。

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2011年02月15日

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2011年02月14日

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2011年02月13日

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2011年02月12日

美容と健康の元気情報 Vol.2 〜あなたが健康できれいになるために役立つ情報〜

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美容と健康の元気情報 Vol.2 〜あなたが健康できれいになるために役立つ情報〜

「きれいになりたい。」

「痩せたい。」

「健康でいたい。」

これらのことで悩んでいませんか?

体のことが心配になってきて、健康のためになにか始めようと考えていませんか?

だれもが健康になりたいし、綺麗になりたいと思っているはずです。

健康的で綺麗になるための役立つ情報を提供いたします。


健康法、ダイエット、エクササイズ、若返り、美肌、ヘアメイク、
疲労回復、リラックス、・・・
健康に関する内容です。


この「美容と健康の元気情報 Vol.2」の内容は、

体内には有害金属が溜まっています。
有害金属がついた脂肪は燃えにくいので、まず有害金属を排出させないといけません。
有害金属を排出させる方法とは?

健康のため、ダイエットのため、脂分を控えた食事をしているつもりが
間違った考え方をしてしまいがち。

つらい肩こりや腰痛、不眠などの体の不調がある場合、
お勧めのある方法で流や自律神経、免疫力を向上させることができ効果があります。

食生活が乱れていると、便秘を誘発しやすくなります。
それには食物繊維がいいと食物繊維は食べても吸収されにくいという性質があります。
どのような食事にこころがけたらよいのか?

ストレスがたまっているあなた、最近体臭がきつくなったと感じることはありませんか?ストレスと体臭、全く関係がないように見えますが、実は深い関係があるのです。

卵巣のう腫、パニック障害、骨粗鬆症予防、アルコール依存症、
インフルエンザ対策について。

ダイエットをしていても、お肉が食べたくなることってありますよね。
毎日、カロリーの低いものでは、力がつかないこともあります。

たまには何かおいしいものを食べて、パワーをチャージしたい。
ダイエット中に、好きなものを好きなだけ食べることは難しいですね。
そんな方におすすめなもの。


など

他にもここでは紹介しきれない内容が書かれています。


健康できれいになり、楽しい毎日を過ごしましょう!

今日からあなたを変えましょう!

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